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Schönheit
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Diese Lebensmittel sind wahre Faltenmacher!
Nach dem Motto: "Du bist, was du isst!
Wichtig für ein straffes und schönes Antlitz ist, mindestens drei Liter Wasser täglich zu trinken!
Wir setzen bei der natürlichen Faltenauffüllung vor allem auf das Vermeiden von Zucker, denn die Moleküle verbinden sich mit kollagenen Fasern und machen sie so steif und unflexibel.
Der Alterungsprozess setzt besonders bei einseitiger Ernährung und bei dem Verzehr von zu viel Kohlenhydrate ein, denn zu viele verschlechtern das Hautbild massiv und führen zu Entzündungen der Haut.
Natürlich sind nicht nur Kohlenhydrate und rotes Fleisch schuld an den fiesen Fältchen, auch das Rauchen und Trinken sind akute Faltenmacher!
Diese Lebensmittel verursachen Falten! |
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Wein
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Entzieht dem Körper wichtiges Vitamin A. Folge: Die Haut verliert an Elastizität, wird anfälliger für (Augen)Fältchen. |
| Margarine | Und Butter schädigen die Hautzellen – schuld sind ihre Transfettsäuren! |
| Salz | Wer viel davon zu sich nimmt, schwächt das Gewebe, riskiert vorzeitige Hautalterung.Tipp: öfter mal mit Kräutern würzen! |
| Rotes Fleisch | Enthält viele gesättigte Fettsäuren. Schlecht für das Gewebe, gut für Falten. |
Kaffee
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Sein Koffein erhöht die Insulinausschüttung, begünstigt Entzündungsprozesse in der Haut und lässt sie schneller ältern. |
Diese Lebensmittel sind wahre Faltenbremser!
Frauen investieren viel Geld in teure anti- ageing- crems und haben deshalb auch besonders hohe Erwartungen an die Pharmaindustrien.
Natürlich ist die Wirksamkeit der Crems klinisch getestet und eine Hautglättung von bis zu 20 % wurde erwiesen, aber das alleine reicht nicht aus um sichtbare Erfolge zu bringen.
Es ist immer besser frühzeitig die Haut zu pflegen und der Hautalterung entgegen zu wirken.
Eine exzessive Lebensweise schädigt das natürliche Kollagen der Haut massiv, denn auch ein bewegtes Leben hinterlässt Spuren!
Besonders bei Wetterextremen (starker Sonneneinstrahlung oder extremer Kälte) ist die Gefahr der frühzeitigen Hautalterung am größten, daher ist es besonders wichtig seine Haut nicht nur von außen mit Ölen zu Pflegen, sondern auch mit zusätzlich Vitaminen zu versorgen.
Natürliche Wirkstoffe zur Unterschtützung einer straffen Haut, finden Sie hier!
Diese Lebensmittel wirken gegen Falten! |
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Knoblauch
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Regt den Stoffwechsel an und befreit das Gewebe von Schlacken und Giftstoffen. Sein Wirkstoff Allicin sorgt zudem für gute Durchblutung und macht den Teint rosig-frisch! |
Haferflocken
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Ihr hoher Gehalt an Zink wirkt Alterserscheinungen wie Falten und Pigmentflecken entgegen! |
| Dinkelbrot | Gibt mehr Spannkraft. Grund: Phytohormone in den Randschichten von Dinkelkörnern fördern die Bildung von elastischen Hautfasern. Das strafft! |
| Fisch | Enthält wertvolle ungesättigte Fettsäuren. Sie bremsen Entzündungsvorgänge in den Zellen, stärken die Zellwände und zögern das Altern hinaus! |
Weizenkeimöl |
Ist reich an Vitamin E. Das schützt die Haut vorm Austrocknen und bewahrt sie vor vorzeitigen Falten! |
