| Übelkeit |
Haferschleimsuppe hilft: 20 g Haferflocken in 1/4 l Wasser aufkochen.
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1 Tropfen Minzöl unter die Nase reiben oder 1 Minz-Bonbon lutschen |
Ingwerkapseln: z.B. Zintona; Magentropfen, z.B. Iberogast. |
Bei heftigem Übergeben, wenn die Übelkeit länger als 3 Tage dauert. |
| Bauchschmerz |
Viel trinken, wenig essen. Eine Wärmflasche auf den Bauch, eine an den Füßen. |
Buttermilch-Kur: täglich 1 l Buttermilch über den Tag verteilt trinken. |
Ursache beim Arzt klären! Gegen die Schmerzen hilft "Buscopan". |
Bei starken Schmerzen ohne Durchfall/Übelkeit, Schmerzen über 3 Tage. |
| Durchfall |
1 Karotte in stark gesalzenem Wasser kochen und essen. Hilft sehr schnell. |
Tormentill- Wurzel- Präparate aus der Apotheke z.B: Diaro. |
"Lopedium" wirkt ebenso gut wie "Imodium akut", ist aber günstiger. |
Durchfall länger als 3 Tage, bei blutigem Stuhl und nach Reisen. |
| Darmkrämpfe |
Tuch in warmem Wasser mit 3 Tr. Melissenöl tränken, auflegen. Mehrmals täglich. |
Krämpflösend wirkt z.B. "Schamill-Schafgarbe-Extrakt" (Apotheke) |
"Buscopan" lindert Krämpfe. Sanftes Mittel: "Klosterfrau Gastrin" |
Beschwerden länger als 3 Tage, bei Fieber und blutigem Stuhl. |
| Sodbrennen |
Etwas trockenes Weißbrot essen. Leichtes Sodbrennen verschwindet so. |
1 EL Heilerde (Apotheke) in Wasser auflösen, nach dem Essen trinken. |
Mittel wie "Maaloxan" oder "Rennie" wirken gut, aber nur kurzfristig. |
Sodbrennen über 4 Wochen. Wenn Magenschmerzen hinzukommen. |
| Verstopfung |
1/2 TL Meerettich reiben, in 1 Glas warme Milch geben, 2 Wochen täglich trinken. |
Morgens auf nüchternen Magen vier gedünstete Pflaumen essen. |
"Midro-Abführ-Tabletten" oder "Neda Früchtewürfel" (beide pflanzlich). |
4 Tage ohne Stuhlgang. Wenn Abführmittel nach 2 Tagen nicht wirken. |
| Blähungen
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Je 1 EL Fenchel und Kümmel in Milch aufkochen, abseihen, warm trinken. |
3-mal täglich 1 Tasse Melissentee (Apotheke). 1 TL Melisse pro Tasse. |
Die Kautabletten von "Lefax" oder "sab simplex" mindern Blähungen. |
Bei Schmerzen im linken Oberbauch, wenn der Bauch sehr hart ist. |
| Völlegefühl |
Schwere Speisen vorbeugend mit Basilikum, Kümmel oder Fenchel würzen. |
Wasser mit 3 Tr. Kümmelöl (Apotheke) 2-mal täglich zum Essen trinken. |
"Iberogast"-Tropfen (pflanzlich) oder "Lefax"-Kautablette. |
Wenn Völlegefühl länger anhält oder auf nüchternen Magen auftritt.
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